Rehabilitacja przedoperacyjna pacjenta u którego planuje się zabieg rekonstrukcji chrząstki jest niemal tak istotna jak usprawnianie po zabiegu. W okresie przedoperacyjnym, o ile to możliwe, zaleca się pacjentom uprawianie ćwiczeń usprawniających, ogólnokondycyjnych, które pomogą przyspieszyć powrót do stanu funkcjonalnego sprzed zabiegu. Ćwiczenia ukierunkowuje się na wzmacnianie poszczególnych grup mięśniowych kończyn dolnych. Wskazana jest także nauka chodzenia o kulach. Należy skupić się na uzyskaniu pełnego symetrycznego zakresu ruchomości stawu oraz utrzymania maksymalnej możliwej siły mięśniowej.
Zalecenia pooperacyjne
Przebieg rehabilitacji po rekonstrukcji chrząstki jest uzależniony od lokalizacji ubytku oraz dostosowywany do indywidualnych możliwości i potrzeb pacjenta . Główne cele rehabilitacji po zabiegu to przede wszystkim utrzymanie pełnego zakresu ruchomości stawu kolanowego, odbudowa siły mięśniowej i przywrócenie czucia głębokiego (propriocepcji) w obrębie operowanej kończyny. Lekarz operator w uzasadnionych przypadkach może zalecić pacjentowi określone odstępstwa od poniższego schematu, który ma jedynie charakter poglądowy.
Faza I (0-2 tydzień) - wczesny okres pooperacyjny
We wczesnym okresie pooperacyjnym postępujemy zgodnie z zasadą PRICE (P-Protection/Odciążenie, R-Rest/Odpoczynek, I-Ice/Lód, C-Compression/Ucisk, E-Elevation/Uniesienie).